Träningsdagbok
På eget initiativ körde jag uppvärmning på motionscykeln i gymmet. (Ja, de har ju inte bara en, men jag använde bara en...) 15 min med programmet fettförbrännig. Stolt. :)
Och som sagt var det förövrigt Core som stod på schemat idag. Annicas schlager-core. Jag vet inte riktigt skillnaden mellan schlager-core och vanlig core. Kanske är det musiken. Det var en smart slutsats. Fast jag tycker det är svårt det där med svanken i golvet. Vilket gör att det gör ruskigt ont med benspark. Jag får försöka klura ut det där. Hoppas att det gör någon verkan på magmuskler detta pass. :)
Sedan blev det vattemassage. Det är allt bra skönt det.
Och som sagt var det förövrigt Core som stod på schemat idag. Annicas schlager-core. Jag vet inte riktigt skillnaden mellan schlager-core och vanlig core. Kanske är det musiken. Det var en smart slutsats. Fast jag tycker det är svårt det där med svanken i golvet. Vilket gör att det gör ruskigt ont med benspark. Jag får försöka klura ut det där. Hoppas att det gör någon verkan på magmuskler detta pass. :)
Sedan blev det vattemassage. Det är allt bra skönt det.
Träningsdagbok
Idag var det dags för Karolinas premiär av 20.20.20. Ett pass med 20 minuter aerobics, 20 minuter step och 20 minuter styrka. Så skulle det ialla fall vara. Men jag tror att instruktören led av någon slags stark för kärlek till step. Det gör inte jag. Fast det funkar. Blev lite besviken idag. Blev knappt trött. Fick inte andnöd en ända gång. Ja, ni fattar. Då är det allvarligt. :) Tror att jag träffat på en av Sveriges sämsta instruktörer oxå. Alltså I'm sorry om du läser det här. Men det var ryckigt. Svårt att hänga med. Många vilopauser. Inget sammanhang. Om man nu kan uttrycka det så. Skärpning. Och jag hatar att de inte lägger tid på stretch. Ja, jag vet att mankan stretcha själv hemma i sin ensamhet. Men jag är inte så mycket för det. Jag ska skriva ett brev om detta. Ja.
Träningsdagbok
Orkade inte vänta på att combaten skulle börja ikväll så jag tog mig friheten att avboka mig och så åkte jag in och tog en sväng på gymmet istället. Vilket aldrig någonsin kommer ge något resultat eftersom jag är så odisciplinerad vad gäller gymträning.
Men sola är jag bra på. :) Så skönt att bara ligga där och njuta. Det gillar jag. Prövade Soleo produkter idag oxå. Tog två produkter ur Coffee Sun serien. Så här sitter jag nu och doftar kaffe och är brun som tusan. Härligt. :)
Men sola är jag bra på. :) Så skönt att bara ligga där och njuta. Det gillar jag. Prövade Soleo produkter idag oxå. Tog två produkter ur Coffee Sun serien. Så här sitter jag nu och doftar kaffe och är brun som tusan. Härligt. :)
Träningsdagbok
Blev äntligen Aerobic idag. Ett väldigt populärt pass eftersom det alltid är fullbokat. Och jag förstår varför. Det är verkligen härligt att bränna kalorier till musik. Utan påverkan av alkohol. :) Kände mig på topp idag. Inga onödiga pauser eller fuskrörelser. Som det så ofta blir. Härligt!
Och det finns nog inte något jag stör mig på mer än folk som är därför att kolla kritiskt på folk i stället för att träna. Jag glor nog en hel del jag med. Men ändå. Jag ville bara få ur mig detta! :)
Och det finns nog inte något jag stör mig på mer än folk som är därför att kolla kritiskt på folk i stället för att träna. Jag glor nog en hel del jag med. Men ändå. Jag ville bara få ur mig detta! :)