Träningsdagbok
Måndag 10/4
Mottagande av medlemskort, kopia av avtalet.
Omklädning.
5 min trampmaskin.
50 min gym: Tränade allt. Ben, armar, mage & bröstmuskler.
15 min rask gång varvat med 3 * 1 min jogging
Omkädning + dusch
Vattenmassage
Kommentar:
Och så var första träningen avklarad. Inget som helst att vara nervös över jue! Jag var såpass mentalt föreberedd att jag visste precis vad jag skulle säga. Hur jag skulle bete mig. Det kanske inte verkar som någon stor grej.. But it was, and I did it! ;)
Inte särskilt jobbigt att köra igenom gymmet heller, är kanske inte riktigt så illa däran som jag trodde. Fast det där med jogging och shit är inte riktigt min grej. Måste träna upp min kondition. Det är ju nästan pinsamt för guds skull! Så det är målet, antar jag.
Superfräscha lokaler har de oxå, Sportlife. Varit lite skeptisk till det måste jag erkänna. Men tio poäng där. Lätt. Och vattenmassage som avslutning är ju inte helt fel. Underbart!
Mottagande av medlemskort, kopia av avtalet.
Omklädning.
5 min trampmaskin.
50 min gym: Tränade allt. Ben, armar, mage & bröstmuskler.
15 min rask gång varvat med 3 * 1 min jogging
Omkädning + dusch
Vattenmassage
Kommentar:
Och så var första träningen avklarad. Inget som helst att vara nervös över jue! Jag var såpass mentalt föreberedd att jag visste precis vad jag skulle säga. Hur jag skulle bete mig. Det kanske inte verkar som någon stor grej.. But it was, and I did it! ;)
Inte särskilt jobbigt att köra igenom gymmet heller, är kanske inte riktigt så illa däran som jag trodde. Fast det där med jogging och shit är inte riktigt min grej. Måste träna upp min kondition. Det är ju nästan pinsamt för guds skull! Så det är målet, antar jag.
Superfräscha lokaler har de oxå, Sportlife. Varit lite skeptisk till det måste jag erkänna. Men tio poäng där. Lätt. Och vattenmassage som avslutning är ju inte helt fel. Underbart!
Kommentarer
Trackback